¡Hola! Mi Nombre es Geovanni Preneur, entrenador personal, autmotivador personal y a blogger enfocado para personas en los 40 años de edad, y quiero contarte cómo nació Health plus Body Fitness.
Los ejercicios han sido mi pasión durante casi toda mi vida. Desde que tenía apenas 16 años para ser más exactos, pero siempre lo practicaba como cualquiera otro hobby. Por lo que no prestaba mucha atención a los alimentos que consumía. Tampoco me tomaba el tiempo para investigar a fondo acerca de la nutrición y proteina adecuada, o de los ejercicios adecuados para cada edad.
Pero curiosamente mi pasión la encontré a los cuarenta.
Como muchos, a mis 40 no estaba en la mejor condición física, lo cual afectaba mi estado mental y emocional. Es por eso que intenté comenzar a ejercitarme con las pautas que todos encontramos en internet. Pero mi error estuvo es no percatarme que estas están enfocadas en individuos jóvenes entre los 20 y 30 años de edad.
El resultado fue lamentable. Me lesione el hombro derecho, lo que retrasó mi progreso y mi motivación. No obstante, no me rendí y decidí investigar alternativas acerca de la forma correcta de ejercitarme para mi edad. Es así como entendí que no era tan complicado como me lo imaginaba, solo necesitaba seguir las guías adecuadas para mis 40´s.
Es por ello que tras estudiar acerca de nutrición, proteina y entrenamiento físico, así como realizar diversos cursos sobre auto-motivación, clave para el progreso, pude entrar en acción transformando mi vida de manera positiva.
Pero mientras esto ocurría, recibí dos noticias que me marcaron de forma desafortunada. En el transcurso de un mismo año fallecieron mi hermano y un gran amigo, en sus 35 y 50 años respectivamente. Lo hicieron a causa de complicaciones físicas ocurridas por no llevar un buen estilo de vida activo y saludable.
Estos duros acontecimientos fueron el empujón final que necesitaba para reconocer la importancia de todo lo aprendido en mi recorrido, y hacerlo llegar a muchas personas más.
Hoy, quiero alentarte a ti también a instruirte en cómo mejorar tu salud física, mental y emocional. No solo ahora sino para el resto de tu vida, de forma práctica y sencilla.
De esta forma nació Health Plus Body Fitness, un portal creado como guía para alcanzar una óptima calidad de vida de forma simple y adecuada, ideado para personas en los 40 años de edad.
