Resultados máximos en tiempo mínimo, sin importar su ubicación
Entrenador personal, autmotivador personal y a blogger enfocado para personas en los 40 años de edad, y quiero contarte cómo nació Health plus Body Fitness.
Los ejercicios han sido mi pasión durante casi toda mi vida. Desde que tenía apenas 16 años para ser más exactos, pero siempre lo practicaba como cualquiera otro hobby. Por lo que no prestaba mucha atención a los alimentos que consumía. Tampoco me tomaba el tiempo para investigar a fondo acerca de la nutrición y proteina adecuada, o de los ejercicios adecuados para cada edad.
Pero curiosamente mi pasión la encontré a los cuarenta. Como muchos, a mis 40 no estaba en la mejor condición física, lo cual afectaba mi estado mental y emocional. Es por eso que intenté comenzar a ejercitarme con las pautas que todos encontramos en internet. Pero mi error estuvo es no percatarme que estas están enfocadas en individuos jóvenes entre los 20 y 30 años de edad.
LEE MASS
FITNESS BLOG
¡Se acercan las fiestas! Y, aunque se trata de una oportunidad increíble para reunirse con la familia y repartir amor, también es una ocasión para olvidarse de la dieta y la rutina de ejercicios. Por eso, te traigo 5 tips para no engordar en Navidad. Desde versiones saludables de los clásicos de la cena de […]
LEE EL ARTÍCULO
¿Por qué estás agradecido este año? Cuando llegue el momento de la cena, quizás te sientas agradecido por tu familia, amigos, trabajo, salud, y más. Pero te daré otro motivo: ¡tu cuerpo! Ya sea que estés empezando tu viaje hacia una vida más fitness, estés retomando mejores hábitos, o te esfuerces por continuar con tu […]
LEE EL ARTÍCULO
